妈妈知道吗?宝宝的身高受遗传的影响但不能仅仅看父母的身高哦

  • 栏目:自媒体账号 时间:2019-03-10 18:06 分享新闻到:
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  周末的早上,总是习惯性搂着小宝多睡一会儿。就听见大宝惊喜的叫喊声:“妈妈,妈妈快看,楼下的樱花开了!”

  忍不住伸出头去看这一树的浅粉,就在一个晚上,周遭沉寂的时候,它却努力绽放出自己最美的姿态,用一树的热闹,迎来清晨小鸟的啼鸣欢唱,引来蜜蜂蝴蝶的翩翩起舞,给尚在盲目沉沦于自我中的人们对欣欣向荣生命的惊喜!

  其实,这样一树在早春里努力盛开的花,又何尝不像我们的孩子们,也正在这万物竞相生长的季节里,悄悄的长高、长壮、长智慧啊!

  据世界卫生组织的一项报告,儿童的生长速度在四季并不相同,生长最快的是五月份,平均达7.3毫米,十月份长得最慢,平均只有3.3毫米。因此,每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。

  曾经有一个幼儿园也细心地为每个孩子做了成长记录袋,坚持在每个月末的时候为孩子测量一次身高、体重并记录在册。

  3年下来,幼儿园的老师也发现,孩子们的生长有许多共同特点,最突出的是一年四季并不一样,生长最快的是4、5、6三个月。他们把孩子每个月的增长高度画成曲线月,而且,几乎所有的孩子都类似。

  宝宝身高的增长有一定规律,刚出生的新生儿身长平均约为50厘米,生后第一年身高增长最快,约为25厘米;第二年身高增长速度减慢,一年约增加10厘米;两岁以后身高增长速度趋于平稳,平均每年增长5-7厘米。

  而影响宝宝身高的主要原因除却遗传,则是由骨骼发育优劣决定的,与身高相关的骨骼有头颅骨、脊柱骨和下肢的长骨三部分。各部分的增长速度是不一致的,生后第一年头部生长最快,脊柱次之;而到了青春期时则下肢增长最快。

  脊柱骨则在宝宝出生后的第一年,增长速度快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱的发育相适应,即宝宝2-3个月大时会抬头,6-7个月大时能独坐,8-9个月大时会爬,10-11个月大时能站立,12-16个月大时能走路。若没到相应的月龄,宝宝不宜过早地学坐、学站,以免引起脊柱的过度屈曲,这也将影响其身高。

  当然,孩子的身高生长还要受营养、疾病、地域、睡眠、运动等环境因素和遗传因素的多重影响,其中遗传因素起到了70%的作用。

  如果父母刚好在青春期阶段碰上疾病或其他意外,导致身高不够理想,但孩子本身的遗传身高并不矮,将来也完全可能超越父母的海拔。

  需要注意的是,虽然身高和遗传有紧密的关系,但遗传因子只是为身高发展提供了可能性,而可能性的实现,则有赖于后天环境因素。

  正是因为还有30%的可控空间,无论是矮个还是高个的家长,都应该对孩子的生长发育负责,及早抓住后天生长期,尤其是孩子最易长个的婴幼儿期和青春期,科学补充孩子身体所需的各种营养,还要督促孩子从小养成早睡早起和热爱运动的良好习惯,促进生长素分泌和骨细胞再生能力,使身高“更上一层楼”。

  这是因为人体在春夏季节新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素分泌增多,尤其是生长激素分泌增多。

  更重要的是,孩子们在春天和煦阳光下进行跑跳等活动,能够对骨骼进行良性的刺激,骨骼的生长速度加快。父母应该适时地运用这些有利因素促成孩子的生长发育。

  运动对宝宝生长发育十分重要,既可以增进孩子食欲,保证睡眠质量,又能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加,使骨骼生长发育旺盛。

  运动还能促进生长激素的分泌,运动后半小时,生长激素的分泌达到最高峰。特别运动过后,再进入睡眠,生长激素分泌就会呈脉冲式分泌,这些都促进孩子生长。

  对于1岁以内还不能自主运动的宝宝,妈妈可以把主动运动和被动运动相结合。主动运动即帮助宝宝进行一些抬头、爬行、翻身的练习。被动运动则是父母给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触,这也有利于小宝宝的生长发育。

  首先,蛋白质是长高和生长的主要原料,每天应保证一定量的供给,蛋白质主要存在于动物食品如瘦肉、鱼、虾等海产品,动物内脏、鸡蛋、牛奶中,豆制品也是较理想的优质蛋白来源。

  其次,家长应提供孩子足够的钙质,以帮助孩子骨骼的生长。牛奶是最理想的钙质来源,每天最好保证500ml左右;豆汁、虾皮及各种蔬菜中也含较多的钙。

  因为促使人体长高的生长激素主要是在睡眠过程中产生释放出来的,所以生长激素在夜间分泌水平最高,因此要保证充足的睡眠有利于长高。

  不同年龄宝宝每天所需睡眠时间有很大差别,新生儿为16~20小时,1-3岁为12~14小时,4-6岁为 11~12小时。稍大儿童,要合理安排学习、锻炼、睡眠和休息时间,注意培养良好的睡眠习惯。

  人的身高有三个成长关键期:0-3岁称为婴幼儿期,3-9岁称为儿童期,10-16岁称为青春期。这三个周期决定了孩子的身体发育,包括身高、智力、心理发育等各个方面,尤其对孩子的身高影响更大。

  而大量科学研究证实,儿童生长发育受季节的影响十分显着。一般说来,春天孩子身高的生长速度是秋天的2一2.5倍。
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