不知道啥时候给宝宝吃两餐辅食?要点、食量与时间安排这里都有

  • 栏目:自媒体账号 时间:2019-03-23 16:13 分享新闻到:
<返回列表

  导读:昨天写了一篇关于辅食初期怎么添加蔬菜及宝宝不爱吃蔬菜的文章,今天早上就收到一位宝妈的私信。她问我一般什么时候可以每天给宝宝吃两餐辅食,需要注意什么,食量如何推进,怎么安时间有利于养成规律的生活节奏

  作为一个一胎妈妈,在生宝宝之前对辅食添加这方面知之甚少,后面通过看各种育儿书,知识也慢慢地丰富起来。我也曾经就“什么时候开始能给宝宝每天吃两餐辅食”这个问题问过医生,跟育儿书的结论一样,说满足了这两个条件就能给宝宝吃两顿辅食了。

  ①至少在宝宝吃了一个月的辅食后的第二个月开始吃两餐辅食。也就是说,你5个月开始给宝宝吃辅食,6个月就能一天吃两顿了。

  每天两顿辅食的硬度要比每天一顿的时候硬一点点。这样说吧,之前是喝稀粥的,现在喝稠粥。也就是宝宝用舌头刚刚好能压断食物的硬度,我们用勺子捞起时,不会因为勺子倾斜而掉下来。蔬菜可以切成3mm-5mm大小,锻炼宝宝的咀嚼能力。

  理想的食量安排是,米糊或米粉50-80g(约6-8汤匙),胡萝卜20-30g(约2汤匙),30-40g(约2汤匙),鱼泥或肉泥10-15g(1汤匙),蛋黄1个。这只是参考数据,每个宝宝的情况不一样,可以根据宝宝的具体情况来作出调整。

  第二餐辅食,也需要循序渐进,不可急进。刚开始添加时第二餐辅食的量是第一餐的四分之一,比如早上第一餐你喂8勺,下午那餐就喂2勺,然后慢慢过渡到跟第一餐同等的分量,让宝宝有个自然过渡的时间,也就减少便秘、肠胃不适的问题了。

  给我家宝宝吃第二餐的时候,刚开始有点急进,每餐辅食喂同等的分量,所以宝宝就有一点积食,还有点便秘,后来我减量,根据上面的办法来推进,就没有这种问题了。所以,不要不放在心上,能为宝宝好的事,我们尽量做好,即时多花点精力也无妨。

  第二餐辅食的食材要点,碳水化合物(白粥、米粉、米糊)、维生素及矿物质(小水果蔬菜)与蛋白质(豆腐、鱼、肉)在三者不能少。

  吃辅食的理想时间是早上10点,晚上6点钟左右。但是由于每个家庭生活节奏不一,谨记这三点就好,一是在宝宝心情好的时候吃,二是在睡觉前两小时吃,三是两餐辅食至少要间隔4小时。这样安排能帮助宝宝养成良好的生活节奏。

  每次吃完辅食后,喂点白开水,既可以帮助宝宝清理口腔,又可以预防便秘,最好再用婴儿口腔清洁器清洁一下舌苔、乳牙,保持乳牙健康发育,预防蛀牙。
推荐阅读:绵阳网络推广案例


网友转载请保留链接:不知道啥时候给宝宝吃两餐辅食?要点、食量与时间安排这里都有本文链接http://www.hzz5.com/5901.html,谢谢合作!



相关文章

  • 2019-04-08·宝宝爱放屁的三大原因你
  • 2019-04-08·自从宝宝知道水果需要洗
  • 2019-04-05·宝宝出生后被医生抱走的
  • 2019-04-05·又一个英国王室宝宝即将
  • 2019-03-31·宝宝一岁前掌握这两个能
  • 2019-03-30·宝宝最基本的四种行为语
  • 2019-03-30·华仔曾抱过一个80后婴
  • 2019-03-28·有宝宝知道这个那个电视

  • 更多阅读

    特雷莎梅向欧盟提议:将脱欧期限推迟至

    自媒体账号 2019-04-08
    据报道,英国首相特雷莎梅已致函欧洲理事会主席唐纳德图斯克,提议进一步推迟脱欧期限至...
    查看全文

    纯电车型超过30款2019年上海车展新能源车

    自媒体账号 2019-04-08
    距今年上海车展开幕时间还有一周,各家车企将要亮相的产品也基本已经确定。本文将新车按...
    查看全文

    惠阳区中心商业圈14号线地铁上盖草阳站

    自媒体账号 2019-04-08
    商圈内已经聚集了一批国内外著名品牌商家,这些先进的商业业态显示出强大的生命力和发展...
    查看全文
    返回全部新闻
    • 商务合作

    • Q Q: 点击交谈
    • 地址:绵阳市涪城区
    XML地图 XML_1地图